Challenge Perte de Poids
et Raffermissement


🌏 à Bali 🌏
Transforme ton corps en 30 jours - Sans matériel, où que tu sois
Des séances rapides, efficaces et motivantes. À la maison, en vacances ou en déplacement.
Le tout accompagné de conseils nutrition, bien-être et motivation.

 
Ce challenge a été conçu pour toutes celles et ceux qui veulent se remettre en forme,
perdre de la masse grasse, reprendre confiance… sans sacrifier leur emploi du temps.


 
En 30 jours, tu vas :

🔥 Brûler des calories et relancer ton métabolisme

💪 Te tonifier et te renforcer

🧠 Retrouver de l’énergie, de la discipline et de la motivation


À qui est-il destiné ?

☑️ Si tu débutes ou reprends après une pause sportive

☑️ Si tu manques de temps ou tu es souvent en déplacement

☑️ Si tu veux des résultats réels, sans y passer 2h par jour

LE PACKAGE
 
👌  Ce que tu vas recevoir avec ce programme :

✅ 16 séances vidéo, guidées, sans matériel, dans les paysages luxuriants balinais
✅ Des Conseils nutrition & astuces bien-être
✅ Un Planning structuré pour suivre ta progression
✅ Un Accès aux séances et aux conseils au fur et à mesure de ta progression, puis en accès illimité à vie
✅ Un Accès à ma plateforme de consultations publiques pour me poser tes questions
✅ Support & Motivation tout au long du parcours


Tout au long du challenge, tu verras qu’il est possible de faire du sport à peu près n’importe où
À la maison, à l’hôtel, en intérieur ou en extérieur, dans un lieu dédié ou pas du tout, comme par exemple dans un champ ou une salle de bain.


Tu auras également la démonstration que même en étant blessé (selon le type de blessure) il est possible de te dépenser et de garder la forme


Enfin, pour te montrer que c’est possible, j’ai donné de ma personne, car j’ai réalisé moi-même chacune des séances en 1 fois.
Les seules coupures au montage ont été faites si la caméra est tombée à cause du vent ou si une personne est venue "perturber" la séance.

 

 
ILS L'ONT FAIT, POURQUOI PAS TOI ?
“Je n’avais jamais tenu plus de 7 jours sur un programme…
là, j’ai terminé les 30 jours sans louper une séance !”


Marie, 36 ans
“Parfait quand on a peu de temps.
Des résultats visibles, et je me sens mieux dans mon corps.”


Julien, 42 ans
"Je n’étais pas du tout sportive, et je pensais ne pas tenir plus d’une semaine. Résultat : j’ai terminé les 30 jours sans rater une seule séance. C’est progressif, motivant, et super accessible."

Sophie, 33 ans
"Je voyage souvent pour le boulot, donc je ne peux pas aller à la salle. Ce challenge m’a permis de garder une vraie régularité. Je me sens plus léger, plus tonique, et j’ai perdu 3 kg."

Julien, 41 ans
“Vraiment bluffant. J’ai commencé sans trop y croire, mais j’ai perdu 5 cm de tour de taille. Et j’ai surtout retrouvé l’envie de bouger. Merci pour ce programme intelligent et humain.”

Marc S.
"Le format est top : vidéos claires, consignes précises, pas besoin de réfléchir. Tu appuies sur play, tu transpires, tu progresses. Et le coach est ultra motivant sans en faire trop."

Laura, 28 ans
“Les conseils nutrition + les vidéos = combo gagnant.
J’ai changé mes habitudes sans frustration, et je vois déjà les résultats au bout de 3 semaines.”


Émilie P.
"Je rentre tard, j’ai deux enfants, je cours partout. Mais avec ces séances de 30 minutes max et sans matériel, j’ai réussi à reprendre le contrôle. J’ai même hâte de les faire maintenant."

Valérie, 39 ans
"Je me décourage vite d’habitude. Mais là, le programme est bien structuré, et le fait d’avoir un planning et des vidéos motivantes change tout. J’ai terminé les 30 jours avec fierté."

Marie, 28 ans
"Je voulais perdre un peu de poids avant l’été. J’ai fait le challenge à mon rythme, et ça m’a vraiment remis sur les rails. Ce n’est pas juste du sport, c’est un vrai accompagnement."

Fred, 32 ans
"C’est ce qui m’a convaincu. Pas besoin de tapis, de poids ou d’appli compliquée.
Juste ton corps, un écran, et un coach qui t’aide à donner le meilleur."



Anetha J.
"J’ai suivi tout le challenge entre Lisbonne, Paris et Athènes. Pas besoin de salle, juste un peu d’espace et une bonne connexion. Parfait pour ceux qui bougent souvent."

Alexandre, 26 ans
"Celui-ci est différent : c’est pro, concret, et surtout humain. On sent que le coach sait de quoi il parle et qu’il est vraiment là pour nous aider."

Julie C.
"Programme simple, efficace, sans excuses. J’ai perdu du gras, gagné en énergie, et je n’ai jamais eu à quitter mon salon."

Thomas, 35 ans
D'autres témoignages sur ma page Google ou Ici

 
TON SEUL RISQUE ? NE PAS ESSAYER

 
Ce challenge est accessible à tous niveauxsans matériel.
Il ne demande qu’une chose : ta volonté de passer à l’action.

 
🎯 Tarif unique, sans abonnement, sans frais cachés.
Et si tu suis le programme sérieusement, les résultats suivront.
 

 
TU ES À UN CLIC DE DÉMARRER TA TRANSOFORMATION
Challenge perte de poids Bali, bougetoilecul.fr

❌ Pas besoin d’attendre le "bon moment".

❌ Pas besoin d’équipement.

✅ Juste toi, ici, maintenant.


 

 
📄 COMMENT ÇA MARCHE ?
Une fois le paiement validé :
  • 📌 Crée ton profil sur la page de validation de paiement
  • 📌 Un mail d'explications complet te sera envoyé dans les 24 à 48h (vérifie dans tes spams)
  • 📌 La première séance de sport te sera envoyée environ 2 jours après ton inscription

SIMPLE, EFFICACE.
 
💰 COMBIEN ÇA COÛTE ?
 
🎯 Tarif unique, sans abonnement, sans frais cachés.

30 jours de Challenge pour 30€ !

 



 
ℹ️ FAQ
Questions fréquentes

✴️ Est-ce que je peux le faire si je débute ?
➡️ Oui, tous les exercices ont des alternatives et les séances sont adaptées aux débutants.

✴️ Est-ce que je peux le faire si j'ai des contraintes médicales ?
➡️ Tout dépend de ces contraintes. Des exercices alternatifs sont proposés selon les demandes.

✴️ Est-ce que je dois avoir du matériel ?
➡️ Non, zéro équipement requis.

✴️ Est-ce que le Challenge commence à une date précise ?
➡️ Le Challenge débutera environ 2 jours après ton inscription. Pendant ces 2 jours d'attentes insoutenables, tu recevras 2 mails qui donneront des explications et te prépareront au programme qui va suivre.

✴️ Combien de temps durent les séances ?
➡️ Entre 25 et 50 minutes.

✴️ Est-ce que j’ai besoin d’une appli spéciale ?
➡️ Non, tout est accessible via un lien privé. Simple et rapide.

✴️ Comment vais-je recevoir les séances et les conseils ?
➡️ Tout sera envoyé à l'adresse mail que tu auras indiquée lors de ton inscription.

✴️ À quel rythme vais-je recevoir les séances et les infos ?
➡️ Tous les jours tu recevras un mail avec soit une séance de sport soit un conseil.

✴️ Je suis déjà en Coaching Privé avec vous. Vais-je aussi recevoir les astuces nutrition, sport et bien-être ?
➡️ Pendant les coachings privés, je délivre des conseils personnalisés et plus poussés que ceux diffusés dans ce challenge. Par conséquent, si vous êtes déjà en coaching privé avec moi, vous ne recevrez que les séances de sport de ce challenge.

✴️ Je suis abonné au service Flex Coaching avec vous. Vais-je aussi recevoir les astuces nutrition, sport et bien-être ?
➡️ Oui, ces conseils feront partie du challenge 😊 

 
QUI SUIS-JE ?
Ton coaching à 360° - bougetoilecul.fr - Crédit Photo : Franck Renaud

Je m'appelle Rémi avec un "i".

Je suis passionné de sport depuis mon enfance et j'ai vite compris que l'alimentation était le plus important pour ma santé, mon équilibre et mes performances sportives.
J'ai également découvert que le massage, la méditation et la relaxation étaient nécessaires pour maitriser mon stress et mes émotions.


Cette passion pour mon bien-être m'a amené à me professionnaliser et à proposer mes services à toutes celles et ceux qui souhaitent le meilleur pour leur avenir.

Suis-moi dans mes Aventures trépidantes du quotidien.

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