TON COACHING À 360°

Alimentation - Sport - Massages - Conférences

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❌ Oublie l’alimentation équilibrée,

✅ Passe à l’alimentation adaptée

J’aide les femmes et les hommes à prendre soin de leur santé et à atteindre leurs objectifs sportifs et de forme par l’écoute et la compréhension de leur corps.

Ici, on ne fait PAS DE RÉGIME !

On écoute son corps, on le comprend, on le maitrise.

💪🏼 70% dans l’assiette, 20% dans les baskets, 10% dans la tête.

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Coaching Personnalisé - Crédit Photo Grégory Pirès

😅 Ma côte de popularité 😅

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COMMENT ATTEINDRE TES OBJECTIFS ?

avec un Challenge Sportif de 30 jours à Bali ?

Séances de sport en replay, en Français.

🎯 Programme Perte de Poids et Raffermissement.

Des séances rapides, efficaces et motivantes. À faire à la maison, en vacances ou en déplacement.

Le tout accompagné de conseils Nutrition, Bien-être et Motivation.

avec un Programme Flexible à ton rythme ?

Programme Libre, en ligne, en Français.

🎯 Pour la Perte ou Prise de Poids, le Développement Musculaire, la Santé et l'Immunité, les Intestins et la Digestion, le Sommeil et l'Énergie.

Atteints tes objectifs en toute autonomie, avec une application de recettes personnalisées.

avec un Coaching Privé et un Suivi régulier ?

Coaching en Ligne, en Français

🎯 Pour la Perte ou Prise de Poids, le Développement Musculaire, la Santé et l'Immunité, les Intestins et la Digestion, le Sommeil et l'Énergie.

Des Programmes alimentaires et sportifs Ultras Personnalisés avec un suivi régulier, pour des résultats rapides.

avec un Coaching Privé Running et Trail ?

Coaching en Ligne, en Français

🎯 Quel que soit la distance, du 5 km à l’ultra, pour débuter, le perfectionnement et la compétition.

Programmes Personnalisés avec suivi, plan alimentaire et stratégie de course.

avec des Séances de Sport en Groupe ?

Sport en groupe dans le Val d’Europe (77)

  • Gratuit*

  • En extérieur

  • À partir de 18 ans

  • Adaptée à tous les niveaux

Renforcement Musculaire, Cardio, Challenge, Circuit Training, Running, Étirements…

avec des Massages Relaxants et Energisants ?

Massages Abhyanga à Chessy (77)

  • Réduction du stress

  • Amélioration de la circulation sanguine

  • Élimination des toxines et des graisses

  • Élasticité et qualité de la peau

  • Effacer la cellulite

  • Amélioration de la capacité respiratoire

  • Récupération musculaire et sportive

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