TON COACHING À 360°

Alimentation - Sport - Bien Être - Résultats

Atteins tes objectifs sans régime et sans effet yoyo
Un programme intelligent et formateur
Coaching à distance             Suivi 24h / 7j*          Point Régulier ou Flexible

À QUI S'ADRESSE CE PROGRAMME ?


✔  Tu es en recherche de solutions pour améliorer ta santé, ton énergie, ou ta forme physique

✔  Tu souhaites perdre du poids, t'affiner ou te tonifier

✔  Tu souhaites développer ta masse musculaire

 
POUR QUELS OBJECTIFS ?

TE SENTIR MIEUX DANS TON CORPS

- Amincissement et Ventre Plat
- Prise de poids
- Sommeil et Énergie
- Stress et Équilibre
- Mobilité et Articulations
- Intestins et Digestion
- Santé et Immunité
- Baisse du diabète ou de la tension

 

SCULPTER TA SILHOUETTE

- Raffermissement
- Définition Musculaire
- Développement Musculaire
Quel que soit ton rythme de vie (enfants à charge, travail nocturne ou itinérant, en 2-8,...),
ton courant alimentaire, tes allergies
(vegan, sans gluten...), ou tes habitudes actuelles, j'ai des solutions à t'apporter.

Il est même possible d'atteindre certains des objectifs ci-dessus sans pratiquer la moindre activité sportive.

 
DE QUOI EST COMPOSÉ LE PROGRAMME ?


Ici, PAS DE RÉGIME !

Car les régimes sont contraignants, frustrants, fatigants et ne nous permettent pas de comprendre le fonctionnement de notre corps ni ce qui marche et ce qui ne marche pas.

Tout ça entraine un retour à la case départ (parfois pire) dès que l'on ne parvient plus à tenir le rythme drastique du régime.


 
En prenant la décision de te remettre en forme avec moi, tu auras accès à :

📍 des Menus personnalisés
📍 une Stratégie Nutritionnelle personnalisée pour que tu puisse l'adapter quelque soit la situation, le lieu et le repas
📍 un Programme Sportif à faire en salle ou à la maison, avec ou sans matériel
(vidéos, lives, pdf)
📍 un Suivi Personnalisé et régulier en visioconférence, par téléphone et par écrit
📍 des Astuces Quotidiennes sur la nutrition, la motivation, le sport, le mode de vie sain et équilibré, le développement personnel...
📍 un contact Quotidien avec ton coach pour un suivi optimal
📍 des Carnets de recettes saines, accessibles À VIE et mis à jour régulièrement
📍 une Application qui va te faciliter la vie
(rien que ça 😊)
📍 des Cours de Cuisine saine à faire en famille
📍 Un Groupe de Motivation et d'entraide
📍 des évènements Spéciaux en ligne et en physique
📍 et autres outils en fonction de tes besoins...


Plus encore,
nous formerons ensemble une vraie équipe pour aller chercher tes résultats ensemble.


J'accompagne personnellement chaque client.e et je prends très à coeur leur réussite.


 
Moi aussi j'ai des objectifs...

Le premier

est de permettre au plus grand nombre de se sentir bien dans son corps pour se sentir bien avec les autres.

Le second
est d'expliquer à mes client.e.s comment fonctionne leur corps afin qu'ils et elles puissent se débrouiller seul.e.s une fois le coaching terminé

Le troisième
est de donner à mes client.e.s les résultats qu'ils souhaitent et leur donner envie de transmettre leur savoir nouvellement acquis à leur entourage et à leurs enfants.

 
C'est en accomplissant ce troisième objectif que le premier s'accomplira à travers la France
et pourquoi pas à travers le monde.

 
QUELQUES TÉMOIGNAGES
Il a tout mis en oeuvre pour que je puisse perdre mes 20 kilos, retrouver mon énergie de jeunesse et ma confiance en moi (alimentation, idées recettes, astuces quotidiennes, programme de sport en salle, information de culture générale sur le corps, les muscles…)

J'ai eu des coups de mous, des moments pendant lesquels je n'avais plus envie, et
il a toujours été là pour me redonner la pêche et me donner la force de me dépasser.

Petit SMS “TU VIENS À LA SALLE ? NON ?! Ok, ALORS DEMAIN 16 h !”

Plus qu'un coach, il est devenu un ami. Tellement présent et avec le bon conseil à chaque fois.

Un coup de pied dans le ... vous l'aurez compris.
Alors, allez-y, vous aussi vers votre objectif 😃"


Stéphane
5 étoiles sur Google

Programme Perte de Poids Homme bougetoilecul.fr
Programme Perte de Poids Femme bougetoilecul.fr
Programme Prise de Poids et Musculation Femme bougetoilecul.fr
Programme Prise de Poids et Musculation Homme bougetoilecul.fr


" Rémi est un coach pas comme les autres, il a ce petit plus que d’autres non pas. Il personnalise son accompagnement et sait être autant professionnel que complice.

Ses connaissances en nutrition et en anatomie vous permettront d'aller chercher vos objectifs à votre rythme."





Julien
5 étoiles sur Google

Un vrai coach très professionnel un brin exigeant mais vous pouvez vraiment compter sur quelqu'un de sérieux 💪"

Bérengère
5 étoiles sur Google



“ Super expérience! Des résultats au-delà de mes espérances en 3 semaines seulement. Coach attentif, motivé et motivant. Je recommande vivement !! ”

Clément
5 étoiles sur Google

Programme Raffermissement Femme bougetoilecul.fr
Programme Anti Acné bougetoilecul.fr
Programme Anti Ballonnement bougetoilecul.fr
Programme Anti Cellulite bougetoilecul.fr
Programme adapté à tous les âges bougetoilecul.fr
Programme adapté à tous les âges bougetoilecul.fr
D'autres témoignages sur ma page Google ou Ici
EN PRATIQUE, COMMENT SE DÉROULE L'INSCRIPTION ?
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CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR TOUT LE MONDE...

❌ Si tu cherches une formule magique pour atteindre tes objectifs en quelques jours, sans rien changer à tes habitudes actuelles, alors ce programme n'est pas fait pour toi.

❌ Si tu attends que je fasse les choses à ta place, alors tu n'obtiendras aucun résultat.
En effet, je suis là pour t'expliquer et te montrer quoi faire et comment le faire, mais je ne peux pas être présent 3 fois par jour avec toi pour te faire la cuisine, ni t'aider à lacer tes chaussures pour ta séance de sport, ni te mettre au lit à l'heure pour bien récupérer et aborder la journée suivante du bon pied.

❌ Si tu souhaites ou as besoin que je sois là avec toi pour faire les séances de sport ou cuisiner tes repas.

❌ Enfin, si tu n'as pas prévu de te dégager du temps pour penser à ton alimentation, faire tes séances de sport ni d'être présent/connecté aux rendez-vous de suivi, alors n'imagine pas obtenir les résultats espérés.
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Tu as des questions ? Tu souhaites avoir plus de détails ? Alors, jette un oeil à ma FAQ
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Formule STARTER
69 € / 30 jours
Temporairement Indisponible
Temporairement Indisponible
Formule MÉDIUM
199 € / 90 jours
     
          
Formule CONFORT
299 € / 90 jours
     
          
QUI SUIS-JE ?
Ton coaching à 360° - bougetoilecul.fr - Crédit Photo : Franck Renaud

Je m'appelle Rémi avec un "i".

Je suis passionné de sport depuis mon enfance et j'ai vite compris que l'alimentation était le plus important pour ma santé, mon équilibre et mes performances sportives.
J'ai également découvert que le massage, la méditation et la relaxation étaient nécessaires pour maitriser mon stress et mes émotions.


Cette passion pour mon bien-être m'a amené à me professionnaliser et à proposer mes services à toutes celles et ceux qui souhaitent le meilleur pour leur avenir.

Suis-moi dans mes Aventures trépidantes du quotidien.

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